Training Académy - Cesson-Sévigné

Laura Jarry

J’ai commencé l’année en me disant qu’il fallait que je me challenge et que j’arrive à me discipliner pour l’année 2024. J’avais envie de me lancer un nouveau défi et de me prouver que je pouvais y arriver.
C’était un challenge contre moi-même. Pour être dans une détermination totale, je me suis dit qu’il fallait que je commence à 6h mon sport pour avoir une motivation +++ pour le reste de ma journée.
Je suis à mon compte et ce créneau est pour moi le plus intéressant.
J’ai adoré vivre cette expérience qui au-delà du poids à perdre et de la reprise du sport insuffle quelque chose de plus fort…Une cohésion d’équipe, un cercle amical avec qui l’on partage, sans jugement, avec la même idée en tête, le dépassement de soi.
Une deuxième famille que l’on croise plusieurs fois dans la semaine.
Au-delà du sport la perte de poids avec un régime alimentaire strict nous permet de prendre conscience que finalement nous ne mangeons pas tant que ça de légume, que l’alcool est compliqué à refuser et qu’une fois retiré de notre quotidien nous permet de nous sentir mieux et plus en forme ?
Le mental est primordial pour ne faire aucun écart… pour ma part, j’ai réussi à tenir mais ça été plus compliqué que prévu. Dure de ne pas perdre autant que l’on souhaiterait malgré les efforts intenses. La dernière semaine avec poisson blanc et asperges tout au long de la journée reste pour moi LES jours les plus dures. Je me répète chaque matin : FORCE COURAGE DETERMINATION en oubliant pas mon objectif et tout le chemin parcouru…

Je recommande ce challenge qui se révèle être bien plus qu’un challenge alimentaire et sportif. et je vais m’inscrire pour persister et continuer dans cette belle lancée .

sandrine bourdais

J'ai commencé par un challenge 4 semaines -5kgs, je continue sur une inscription. Cette salle de training unique à Rennes me transforme le corps et le mental. J'adore son ambiance et la force du collectif. Il y a tellement de créneaux horaires dans la journée, qu'il y a aucune excuse de ne pas y aller...et j'y vais avec plaisir. Je vois les résultats chaque jour. Je progresse et en plus je rencontre des gens supers sympas!! Approuvé, certifié. Foncez!

Eddy Raffard

Ayant essayé le challenge 6 semaines, je peux le dire, je suis heureux de l'avoir fait.
C'est dur, éreintant, mais si on suit les instructions cela ne pose aucun souci. On voit la transformation semaine après semaine et on se voit évoluer.
Les cours sont parfaits, les coaches parfaits.
Tout le monde est à l'écoute et bienveillant.
Je recommande fortement!

Caroline Tsnt

Merci à la TA de Rennes pour ce challenge, j'ai perdu 6 kg en tout. L'accueil est super, l'ambiance est très cool et les séances de sport sont efficaces et motivantes ! Les coachs sont présent et t'encourage du début à la fin. Le plan alimentaire est dure et assez stricte, par contre, il faut surtout faire très attention à la reprise pour ne pas tout reprendre 😉

Gael Rostaing

Je me suis inscrit à un challenge 6 semaine pour perdre 10% de mon poids, et les résultats sont là et parle d’eux même. Une salle au top ? une très bonne mentalité, et surtout beaucoup de motivation, de soutient…
Merci à la TA de m’avoir redonner goût au sport et à la nourriture saine !!

SALAMATA OUEDRAOGO épse OTELLO

J'ai commencé sur un challenge pour une perte de 5kg. Au départ je n'y croyait pas énormément. Force de constater que j'ai eu tort. Je finis mon challenge en dépassant mon objectif. Tout ceci grâce a une équipe professionnelle, motivante et qui nous encourage et nous pousse dans nos retranchements. Aujourd'hui, je me sens bien psychologiquement et physiquement.

Vanessa Dijoux

Très bonne expérience ! 6 semaines de challenge -5%.
C'était très dur car je ne faisais plus de sport depuis un moment. Mais après la 1ère semaine on se sent déjà mieux. Le programme est efficace, le staff & les coachs sont très sympa ils corrigent les postures etc si l'on fait mal un exercice et ça c'est vraiment cool ! Bonne ambiance générale, planning horaire très large ! Et on apprends à manger très équilibré.

Arnaud Bondu

Challenge 4 semaines très intéressant qui permet de surpasser. L'encadrement est compétent et agréable ! La motivation des coachs fait partie intégrante du challenge, leur enthousiasme est vraiment un plus ! N'hésitez pas à tenter l'aventure...